Establiu dos límits abans de jugar
Trieu una quantitat en efectiu i un límit de temps. Atureu-vos quan s'arribi a qualsevol. No augmenteu el pressupost perquè el comptador s'aproxima al 99, perquè no ha aparegut cap característica o perquè la sessió està baixa.
Utilitzeu els controls del casino
- Límits de dipòsit i pèrdua
- Recordatoris de sessió i comprovacions de la realitat
- Períodes de refredament
- Autoexclusió
- Preferències de màrqueting
Senyals d'alerta
Preneu-vos una pausa si s'utilitza el joc per fugir de l'estrès, si s'amaguen pèrdues, si hi ha diners prestats o si s'estan afectant la feina i les relacions. Una publicació alta RTP no fa que una ranura sigui adequada per recuperar diners.
Ajuda independent
GambleAware ofereix informació i suport. Per a un perill immediat o una emergència de salut mental, poseu-vos en contacte amb els serveis d'emergència locals. Les lleis locals sobre l'edat mínima i els jocs d'atzar sempre s'apliquen; aquesta guia és per a adults a partir de 18 anys.
Torna a la planificador de sessions responsable.